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蓮の実キッチンはこんな教室です!

興味があるけど一歩が踏み出せない初心者さんも、実践してみたけどうまく続かない三日坊主さんも、誰もが気軽に参加できる、マクロビオティックの料理教室です。

「一人一人が自分だけのマクロビを見つけ、楽しくおいしく続けること」蓮の実キッチンのテーマです。レシピ本や理論本もいいけれど、みんなといっしょに、わいわい料理したり、お話しをしていると、マクロビオティックはずっと身近で、楽しいものになりますよ。公園の緑に抱かれた蓮の実キッチンで、たのマク(楽しむマクロビ)な暮らし、はじめましょ。

一歩ずつ自分らしく、

たのマクな暮らし

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離乳期はもちろん、幼児期にも対応した内容。

子育てに役立つヒントがいっぱいです。

季節や行事、伝統食、子供&女性向けメニューなど、

毎月、いろんなテーマでお届けします。

テーマは、食、エコロジー、アレルギー、子育てなど…。

マクロビオティックの枠を超えて、さまざまな方に発信します。

「自分らしく自然に産みたい」という声に応えて登場。

  料理教室&レクチャー、ボディケアも学びます。

練馬まで通うのはちょっと遠いという方々へ。

料理、お話会など、都内近郊を中心に出張教室をいたします。

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出張教室syutchou.html
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クラス紹介