昨年は、全国で789組が同時授乳に成功！
みんなで楽しく、おっぱいをあげるイベントです。
8月6日（金）10：00～11：45（受付9：30～）
タイムスケジュール
10：10～10：45 ゆる体操
11：00～11：01 全国同時授乳
※一分間だけでなく、イベント中はいつでも授乳できます。
11：10～11：40 ミニ講座「おっぱいにやさしいごはん」
会場 東京都練馬区 光が丘駅（都営大江戸線）近辺 ※詳細は参加者にのみお伝えします
参加資格 １名以上の授乳中の子供がいる女性（母乳・ミルクの混合育児も可）
参加費 ３００円～５００円
楽しくて簡単なのに、効果の高いゆる体操。健康増進、美容、スポーツ選手のトレーニングなど幅広い分野で効果を発揮しています。おっぱいも血液なので、ゆる体操で血のめぐりを良くし、美味しいおっぱいづくりができるカラダになりましょう。
講師：橋本右子（ゆる体操準指導員二級）
ナースアウトとは？
Nurseは英語で「授乳する」、Outは「外で」という意味です。
すなわち、家から出てみんなで集まっておっぱいをあげようというイベントです。
母乳育児中のお母さんが集まって同時におっぱいをあげることで、
自分の母乳で子どもを育てることの重要性を社会にアピールします。
赤ちゃんのココロとオナカを満たしてくれるおっぱいは、何物にも代え難い大切なもの。おいしく栄養たっぷりのおっぱいを飲んでもらいたいですよね。おいしいおっぱいが出る食べ物。出にくい、出過ぎ、詰まるなどのトラブルを少なくする食べ物のことを中心に、楽しくわかりやすくお話します。
講師：松井延子（マクロビオティック料理教室・蓮の実キッチン主宰）
ゆる体操
ミニ講座：おっぱいにやさしいごはん
お問合せ・参加申込先
ナースアウト in 練馬 2010実行委員会 nerima0806@gmail.com
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