子どもとママの
はじめてのお手当て
全3回 各回の参加もOK
ちょっとした風邪や皮膚のトラブルなどは、キッチンにある食材を使った昔ながらのお手当で対応できるので、身につけておくと、いざという時に安心。
これまで以上に、赤ちゃん、子供、ママへのポイントが多くなったお手当てクラス。ちょっぴりパワーアップして全3回でお届けします!
お手当てのレシピは数多くありますが、実は、日常でよく使うものは、そう多くありません。いずれも講師・松井が、家でよく使っているものを中心にご紹介します。
大人が対象のお手当てクラスが多いなかで、このクラスでは、小さい子供に使うときの工夫なども一緒にお伝えします。忙しいママでもカンタンにつくれるもの、ちょっとした手抜き術、市販の代用品などもご紹介します。
また、お手当てだけでなく、レクチャーでは、各回のテーマにあわせた食事の摂り方もお話します。ちょっとした体調不良なら、食事だけでも回復するので、こちらも知っておくと、日々の食生活で役立ちますよ。
第1回:風邪のひきはじめ、
咳、喉、鼻水、鼻づまりなど
セキ、寒気、鼻水などの初期症状なら、食事とお手当て改善することが多いので、日頃から実践しておくと安心。いざという時に備えるためにも、初期症状のケアと予防が大切です。
●生蓮汁 ●れんこん湯 ●コーレン ●ネギ味噌湯 ●ミント茶
●初期症状用の第一大根湯 ●梅しょう番茶(子供用もつくります)
※ぬか袋のご紹介 ※ハーブの風邪用軟膏のご紹介
第2回: 発熱、インフル、水疱瘡、おたふくなど
熱には、陰性の熱と陽性の熱があります。その見分け方と対処法をご紹介。キッチンにあるもので、熱、インフル、水疱瘡、おたふくなどのお手当てができるので、安心です。
●豆腐パスター (熱冷ましの湿布)●キャベツや青菜を使った熱冷まし
●葛湯 (子供用もつくります)●りんごのすりおろし&りんごの葛煮
●しいたけスープ ●発熱時の第一大根湯
第3回:皮膚とお腹のトラブル、
胃腸炎、便秘、下痢など
乳児湿疹、おむつかぶれ(皮膚のかぶれ)、虫さされ、とびひ、あせも、水いぼなど、赤ちゃんや子供によくある皮膚のトラブルと、日常の便秘や下痢といったお腹のトラブルに対応したお手当て&食事と生活についてのアドバイス。胃腸の状態と、お肌のトラブルの密接な関係もレクチャーします。もちろん大人にも使えます。
●オウバク末(キハダ)●青菜のドリンク ●梅醤くず ●梅肉エキス
●どくだみ茶・よもぎ茶・三年番茶(ドリンク&パッティング)
受講料:全3回 15,800円/全2回 10,800円/各回 5,600円(カンタンランチ付)
初回費:+1,000円(初めて当教室を利用する方)
お子様の分の食事+500円(教室で作ったメニューのハーフサイズ)
※初めての利用で3回以上お申し込みの方は、初回費1,000円サービス。
※過去に全2回受講された方は、第3回目が300円割引になります。
キャンセル料:7日前25%、3日前50%、当日100%
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